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불안이 춤추는 바람에 여기까지 오셨군요



에세이, 시 

-

 


저자 이지은 | 125x188mm | 122p |




책 소개


“당신의 불안도 이리저리 춤추고 있나요?”
‘나’에게 스며든 우울하고 불안한 마음을 어떻게 표현할지 몰라 노트에 무작정 내 마음을 적었던 것이 이 책의 시작이었습니다. 그것이 시인 듯, 에세이인 듯 장르를 구분하지 않고 자연스럽게 떠오르는 글들을 모았습니다. 쓰고 나면 마음이 시원하기도 했고, 그 글에 다시 위로 받기도 했습니다. 

사람들마다 본인의 마음을 직면하는 방법은 각기 다르겠지만, 마치 터질 것만 같이 아슬아슬한 감정들을 해소할 수 있는 통로가 필요하다는 것은 모두에게 해당된다고 생각합니다. 그래서 글 안에 독특한 상황을 연출하였고 그 안에서 벌어지는 감정의 춤을 따라 가다 보면 어느새 독자와 함께 공감하고 서로를 응원할 수 있는 마음의 장이 열릴 것입니다. 


1부에서는 상황을 통제할 수 없이 극적인 감정들에게 속수무책으로 당하는 마음의 무력감에 주목했고, 


2부에서는 무력감이 심해지고 불안의 불꽃이 휘몰아쳐서 마음을 완전히 잡아먹는 듯한 내용이 이어지고, 


3부에서는 그래도 버티고 버텨서 현재까지 존재하고, 그 존재함이 바로 작은 희망이라는 메시지의 글을 담았습니다. 




저자 소개 


우울증과 불안증을 모두 갖고 있는 저는 이 병을 통해서 잃은 것도 많지만
반대로 얻어진 것도 많습니다. 특히 가장 큰 것은 타인의 대한 이해도입니다.
그래서 내 마음도 상대방의 마음도 다치지 않고, 서로를 위로하고 응원할 수 있는 방법을 연구하여 환타(환자타임의 준말)모임을 8개월간 운영하고 있고,
주로 집단상담에서 많이 다루는 주제나 형식을 기준으로 마음의 성장을 돋는 활동을 하고 있습니다. 






























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